Define-se postura como uma “atitude que o indivíduo assume utilizando a menor quantidade possível de esforço muscular.
O corpo Humano é como um “ Pêndulo Invertido”
Quando estamos parados não permanecemos estáticos, mas realizando movimentos oscilatórios; Como um pêndulo invertido;
Temos músculos que ficam contraídos constantemente para obter o nosso centro de gravidade postural.
E o sincronismo deles são primordial para uma boa postura estática.
A postura ideal se encontra na foto A do quadro abaixo:
A posturologia atua na prevenção e tratamento de uma série de doenças vinculadas aos desequilíbrios posturais e não apenas nos seus sintomas;
Cefaléias, dores musculares e/ou articulares, desvios da coluna, ATM, má
oclusão, distúrbios comportamentais, problemas de colunas , inflamações crônicas, etc
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